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Ginseng para que serve? O que é? Benefícios?

ginseng para que serve

Você sabe o que é Ginseng? Sabe para que essa raiz serve e quais são seus benefícios? Se você não sabe, você precisa continuar lendo esse artigo. Ao longo desse post vamos procurar dar mais detalhes para você sobre o Ginseng. Não deixe de conferir e boa leitura!

O que é Ginseng?

O Ginseng é uma raiz medicinal muito usada na medicina chinesa por causa das suas propriedades que auxiliam na redução do estresse e do cansaço. Isso faz com que as pessoas melhorem a qualidade de vida, proporcionando longevidade.

Essa planta consegue se adaptar muito bem, isso significa que suas substâncias podem atuar em várias situações. Ou seja, o Ginseng não atua apenas em uma situação específica, ele possui vários benefícios.

Essa raiz medicinal pode ser usada na forma de pó, cápsulas ou chás. As cápsulas, dependendo da região, podem custar em torno de 26 reais e 50 reais. Em alguns locais, a raiz do Ginseng pode ser encontrada em feiras livres ou mercados, sendo vendida por quilo.

Ginseng – para que serve

O Ginseng possui propriedades revitalizantes e estimulantes, podendo ser utilizado para tratar debilidade, fadiga, estresse, falta de concentração, cansaço físico e mental. Essa raiz medicinal também serve para bradicardia, depressão, impotência sexual e arteriosclerose, além de regular a pressão sanguínea.

O Ginseng chinês ou coreano é estimulante, servindo para tratar problemas circulatórios. Já o Ginseng americano possui efeito contrário. Dessa forma, ele serve para tratar a depressão, auxiliar o sono e controlar o estresse.

O Ginseng indiano melhora a circulação sanguínea, além de ser bastante útil para melhorar o contato íntimo. Fora isso, também pode ser utilizado para prevenir ou auxiliar no tratamento contra o câncer. Leia o próximo tópico e descubra alguns benefícios do Ginseng.

Ginseng – benefícios

  • Ginseng coreano: melhora a circulação sanguínea;
  • Ginseng americano: acalma e reduz o estresse;
  • Previne a gripe, especialmente em idosos, visto que contém ação imunoestimulante;
  • É uma raiz rica em antioxidantes, dessa forma, o Ginseng serve para prevenir o câncer;
  • Melhora a circulação sanguínea, reduzindo os sintomas da impotência sexual;
  • É um excelente tônico cerebral, diminuindo assim a fadiga e o cansaço;
  • Promove o bem-estar geral, uma vez que atua na melhora do cansaço;
  • Melhora a concentração e a memória no que diz respeito a trabalho e estudos;
  • Diminui o cortisol;
  • Auxilia na regulação da pressão arterial;  

Propriedades do Ginseng

O Ginseng possui doze tipos de substâncias químicas bioativas. Uma dessas substâncias pode diminuir os níveis de glicose no sangue, além de melhorar os efeitos da insulina.

O Ginseng também possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, antidepressiva e afrodisíaca. Também pode diminuir os níveis de colesterol ruim do sangue e possui efeitos positivos na circulação sanguínea, como dito anteriormente.

O Ginseng também é considerado útil para quem quer melhorar a sua função pulmonar. Ele também pode impulsionar a produção de adrenalina. Por conta disso, é considerado revitalizante, combatendo a fraqueza e a sensação de fadiga.

Essa raiz medicinal também é recomendada durante a convalescença, visto que estimula o processo de cicatrização. Mas não para por aí. Essas são outras propriedades do Ginseng:

  • Estimula o funcionamento das glândulas endócrinas;
  • Aumenta a absorção de vitaminas e minerais;
  • Ajuda o corpo a se adaptar às condições externas que não são favoráveis, como estresse, má nutrição e frio;

Como consumir o Ginseng

O ideal é tomar de 5 a 8 g dessa raiz medicinal durante o dia, podendo ser consumido de várias formas:

  • Em pó: misture uma colher de sopa nas refeições principais;
  • Em forma de suplemento: tome de uma a três cápsulas diariamente;
  • Em chá: consuma de três a quatro xícaras de chá diariamente;
  • Em tintura: dilua uma colher de sopa em um pouco de água e tome diariamente;

 

Agora você sabe o que é Ginseng e quais são os seus benefícios. Até mais!

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